Kondicijska priprema sportaša 2013.

• Impresum - Uvodnik - Sadržaj001-016

POZVANA TEORIJSKA PREDAVANJA

• Genomika u sportu: ultimativna dijagnostika xxi stoljeća?017-020

• Mjerenje jakosti u sportu i rehabilitaciji: kratak pregled metoda021-024

• Biokemijski parametri treninga025-028

• Dijagnostika reaktivne snage u kondicijskoj pripremi sportaša035

• Transferi u kondicijskom trening036-041

• Pozitivan transfer 042-049

• Preporuke za provođenje treninga izdržljivosti i oporavak050-052

• Sposobnost ponavljanja sprintova: ograničavajući čimbenici i trenažne strategije053-059

• Kondicijska priprema u funkciji prevencije ozljeda prednje ukrižene sveze u sportskim igrama060-065

• Rana motorička stimulacija – preduvjet sportske izvrsnosti?066-069

• Pojava umora od puta kod sportaša070-072

• Životni stil i uspjeh sportaša073-080

POZVANA PRAKTIČNA PREDAVANJA

• Kontrastna metoda razvoja snage081-084

• Primjena TRX ST i RIP-a u kondicijskoj pripremi sportaša085-090

• Parkour kao dio specifične kondicijske pripreme jedinica za posebne namjene091-096

DIJAGNOSTIKA TRENIRANOSTI

• Izbor adekvatnog protokola testiranja za procjenu aerobnog i anaerobnog energetskog kapaciteta097-111

• Analiza četiri različite metode utvrđivanja anaerobnog praga111-116

• Razlike u zonama opterećenja analiziranim različitim algoritmima117-121

• Upotreba i primjena notacijske analize u sportu 122-129

• Funkcionalna analiza pokreta u funkciji dijagnostike kondicijskih sposobnosti djece130-132

• Srčana frekvencija kao neophodan faktor u programiranju kondicijskog treninga140-142

• Funkcionalne sposobnosti rukometnih igračkih pozicija utvrđene YO-YO testom143-147

• Analiza pokazatelja situacijske efikasnosti vanjskih napadačica Hrvatske ženske rukometne reprezentacije na Svjetskom prvenstvu 2011. u Brazilu148-151

• Analiza pokazatelja situacijske efikasnosti Hrvatske rukometne reprezentacije U-18 na Europskom prvenstvu u Crnoj Gori 152-157

• Metrijske karakteristike novokonstruiranih testova za procjenu specifičnih brzinsko-eksplozivnih sposobnosti rukometnih vratara158-165

• Razlike u morfološkim karakteristikama košarkaša u odnosu na rukometaše s obzirom na igračku poziciju166-171

• Procjena čučnja funkcionalnom analizom pokreta – prikaz u košarkaškoj U-18 Reprezentaciji Hrvatske172-176

• Konstrukcija i validacija testova za procjene specifičnih motoričkih i funkicionalnih sposobnosti vaterpolist177-180

• Analiza razlika u kondicijskoj pripremljenosti nogometaša različitih dobnih skupina181-186

• Analiza kretanja igrača FK Crvena Zvezda tijekom utakmice 4. kola kvalifikacija za ligu Europe 2012./2013187-191

• Razlika u motoričkim sposobnostima u odnosu na različite pozicije nogometaša192-196

• Dijagnosticiranje specifičnih kondicijskih sposobnosti u atletskim bacanjima197-200

• Preliminarna validacija testova specifičnih funkcionalnih sposobnosti u sinkroniziranom plivanju201-204

• Strukturna analiza karate borbe kao polazna pretpostavka za uspješno programiranje kondicijskog trening karataša205-207

• Dijagnostika specifičnih kondicijskih sposobnosti u slobodnoj borbi208-212

• Valdemar Štajer, Dragan Marinković, Danilo Radanović, Milorad Dokmanac213-216

• Frekvencija srca kao parametar opterećenja pri različitim aktivnostima jedriličara217-219

• Frekvencija srca kao parametar za kontrolu i analizu situacijskog opterećenja saveznih sutkinja HNL220-224

METODIKA KONDICIJSKE PRIPREME

• Intenzifikacija vježbi na ljestvama za agilnost u nogometu225-230

• Primjena pomoćnih igara kao sadržaja za razvoj specifične izdržljivosti nogometaša231-235

• Situacijska kondicijska priprema za kontranapad u vaterpolu236-241

• Specifičnost kvalitetnog kretanja na teniskom terenu242-245

• Kompleksni trening u taekwondou246-251

• Korektivne vježbe kao dio funkcionalnog treninga jakosti košarkaša252-258

• Mišićna izdržljivost u plivanju259-261

• Trenažne specifičnosti estetskih aktivnosti262-264

• Višestrana i bazična kondicijska priprema djece u sportskom plesu265-271

• Program kondicijske pripreme bodybuildera 272-276

• Primjeri vježbi sa suspenzivnim trakama i otpornim gumama u razvoju kondicije277-284

• Vibracijski trening kao sigurnija metoda u kondicijskoj pripremi sportaša285-291

• Primjeri uvodno-pripremnih programa treninga za prevenciju ozljeda prednje ukrižene sveze u košarci 292-302

• Konstrukcija integriranog preventivnog programa303-310

• Sekundarna prevencija ramenog zgloba na TRX pomagalu311-316

• Dinamičko zagrijavanje317-320

• Olimpijski kvartet: Olimpijsko dizanje utega, pliometrijski trening, trening (snage) u prevenciji ozljeda, kiropraktika321-323

• Akutni učinci različitih protokola predopterećenja na visinu vertikalnog skoka324-330

• Trening snage kod djece i mladih331-336

• Kondicijska priprema u golfu za djecu s naglaskom na koordinaciju337-341

• Specifične kondicijske vježbe za mlade badmintonaše342-347

METODIKA KONDICIJSKE PRIPREME U POJEDINIM SPORTOVIMA

• Postepeni razvojni model kondicijskog treninga i učenja odbojkaških elemenata od 8. do 12. godine348-356

• Primjena poligona prepreka u atletici s djecom od 7 do 10 godina357-360

METODIKA KONDICIJSKE PRIPREME

• Kondicijska priprema vojnika361-368

• Primjena automobilskih guma u kondicijskoj pripremi policijskih službenika interventne policije MUP-a RH369-373

• Kondicijska priprema pripadnika Hrvatske gorske službe spašavanja 374-378

• Osnove kondicijske pripreme pripadnika specijalnih službi379-382

PROGRAMIRANJE KONDICIJSKE PRIPREME

• Dinamičnost adaptacija na trening izdržljivosti kod kratkotrajnog, maksimalnog opterećenja383-388

• Utjecaj programiranog treninga i preporuke prehrane u trajanju od šest tjedana na smanjenje udjela potkožnog masnog tkiva389-399

• Učinci autogenog treninga i mišićne relaksacije na oporavak nakon fizičke aktivnosti kod treniranih mladih žena: pilot studija400-403

• Primjena i učinci vibracijskog treninga cijelog tijela na jakost i snagu404-407

• Razvoj maksimalne potrošnje kisika (VO2max) tabata metodom408-411

• Utjecaj kombiniranog trenažnog programa na transformaciju antropoloških obilježja vrhunskih jedriličara u dvoboj jedrenju412-414

• Dinamika promjena motoričkih i funkcionalnih sposobnosti natjecatelja u kickboxingu tijekom šestmjesečnog trenažnog perioda415-419

• Program kondicijske pripreme u tajlandskom boksu u natjecateljskom periodu420-423

• Planiranje i programiranje različitih segmenata trenažnog procesa vrhunskih kickboxera dva tjedna prije meča424-426

• Planiranje mikrociklusa treninga snage kod džudaša427-429

• Prikaz tjednog natjecateljskog mikrociklusa nogometne ekipe s aspekta kondicijske pripreme430-437

• Učinci četverotjednog pliometrijskog programa na vertikalnu skočnost košarkaša mlađeg kadetskog uzrasta438-441

• Program kondicijske pripreme K.K. „Jedinstvo BH Telecom“ Tuzla za sezonu 2012. – 2013.442-448

• Programiranje kondicijske pripreme u odbojci449-458

• Učinci cijele rukometne sezone na promjene sustava motoričkih sposobnosti mlađih kadeta 459-463

• Efekti desetodnevnog treninga kod rukometaša početnika u školskom sportu u području koordinacije464-468

• Utjecaj jednogodišnjeg specifičnog ragbi treninga na funkcionalno-motoričke sposobnosti mladih ragbijaša469-471

• Utjecaj motoričkih sposobnosti na frekvenciju izvođenja ručne karate tehnike472-476

• Učinkovitost dodatnih kondicijskih treninga kod plivača uzrasta 9 do 14 godina477-487

• Provođenje specijaliziranog sportskog programa u dječjim vrtićima – primjer iz prakse488-492

• Programirani trenažni biciklistički proces od 12 tjedana utječe isključivo na tehniku vožnje bicikla kod neselekcionirane školske populacije493-497

• Razlike u razini fiziološkog opterećenja na satu tjelesnog i zdravstvenog odgoja primjenom složenih metodičko organizacijskih oblika rada498-502

• Metodički organizacijski oblik kružnog rada u predmetnoj nastavi tjelesne i zdravstvene kulture za osnovne škole503-506

OPĆE TEME

• Povezanost pažnje sa faktorom treninga i iskustva507-512

• Specifičnosti senzomotoričkog razvoja djeteta do 30 mjeseci starosti513-517

• Hipertenzija i tjelesna aktivnost518-522

• Spavanje kao metoda oporavka523-527

• Pregled gena, staničnih receptora i njihovih modulatora odgovornih za kapacitet izdržljivosti528-536

• Adaptivni i maladaptivni efekti kondicijskog treninga usmjerenog na razvoj izdržljivosti 537-546

• Uloga trenera u dual karijeri sportaša547-551