Kondicijska priprema sportaša 2008.

POZVANA TEORIJSKA PREDAVANJA

• Jakost i snaga u sportu: definicija, determinante, mehanizmi prilagodbe i trening001-014

• Periodizacija treninga snage – parcijalni i integrativni pristup015-022

• Program treninga snage košarkaškog kluba San Antonio SPURS023-036

• Kombinirani trening snage037-039

• Suvremeni pristup dijagnostici neuromuskularnih svojstav040-049

• Trening jakosti u natjecateljskom razdoblju: praktični primjeri iz individualnih i timskih sportova 050-058

• Snaga i agilnost059-061

• Zdravstvene koristi treninga jakosti u odraslih i starijih osoba062-070

• Trening snage djece i mladih – najčešće dvojbe071-073

• Doping u sportu i treningu snage – o nekim elementima korištenja?074-079

• Kada sam fizički jaka, mogu sve! – Tjelesna kondicija i mentalna čvrstoća u vrhunskom sportu080-085

• Prehrana i dodaci prehrani u funkciji treninga snage u vrhunskom sportu086-088

• Komunikacija i kondicijska priprema sportaša089-091

• David - prikaz snage u povijesti umjetnosti 092-094

ANALIZA KONDICIJSKOG TRENINGA

• Dizajniranje programa funkcionalnog treninga snage u nogometu095-098

POZVANA PRAKTIČNA PREDAVANJA

• Primjena bosu balans trenežera (BBT) u funkcionalnom treningu snage tenisača117-125

• Specifičnosti treninga snage Slovenske košarkaške reprezentacije za EP 2007.126-129

• Kondicijska priprema u specijalnim postrojbama oružanih snaga Republike Hrvatske130-133

• Specifična kondicijska priprema u akrobatskom rock’n’roll-u134-138

• Analiza nekih dimenzija snage u judu, karateu i boksu141-144

• Dijagnostika snažnih svojstava vrhunskog tenisača u razdoblju od 13. do 16. godine145-147

• Konstrukcija i validacija testa za procjenu specifične agilnosti u odbojci (SHOP)148-153

• Konstrukcija i validacija mjernog instrumenta za procjenu odraznih sposobnosti154-158

• Snaga natkoljenične muskulature kod vrhunskih gimnastičara procijenjena izokinetičkim dinamometrom159-163

• Izokinetička sila mišića - dijagnostički pristup164-166

• Mišićni disbalansi natkoljenične muskulature kod različitih grupa sportaša i grupe nesportaša167-171

• Specifičnosti mišićne snage natkoljenične muskulature kod nogometaša, atletičara, džudaša i hrvača172-176

METODIKA TRENINGA SNAGE

• Sustavi treninga s teretom179-181

• Trening jakosti i snage kod žena182-192

• Trening s girjama (kettlebells) u kondicijskom treningu sportaša i rekreativaca193-196

• Efikasnost treninga specijalističke obuke s naglaskom na trening snage za pripadnike interventne policije MUP-a RH197-201

• Vježbe snage s teretom za skakače u dalj202-206

• Uloga, značaj i metodika razvoja sposobnosti snage u treningu regatnih veslača207-210

• Specifične vježbe za razvoj eksplozivne snage tipa skočnosti i udarca za poboljšanje efikasnosti smeča u odbojci211-214

• Trening snage u futsalu215-228

• Funkcionalni trening snage u karateu229-235

• Specifične vježbe eksplozivne snage ruku i ramenog obruča s medicinkama u tehničkom dijelu taekwondoa236-238

• Oporavak u hipoksičnim uvjetima i njegov utjecaj na specifičnu snagu u triatlonu239-243

• Osnove treninga snage u olimpijskom triatlonu244-246

• Različiti aspekti treninga snage kod plivača247-250

• Razvoj specifične jakosti kod vrhunskih plivača251-256

• Obilježja treninga snage za natjecatelje motokrosa257-260

• Trening snage u ritmičkoj gimnastici261-271

• Vježbe jakosti u rehabilitaciji ozljeda sportaša272-276

• Trening snage u badmintonu277-282

PROGRAMIRANJE TRENINGA SNAGE

• Projektiranje i implementiranje kondicijske pripreme u dizanju utega na temelju utvrđivanja utjecaja situacijskih i bazičnih kretnih struktura na trzaj i izbačaj i njihovih relacija283-289

• Trening sange u pripremnom periodu košarkaškog kluba “Borik-Puntamika” u sezoni 2006.290-293

• Prilog programiranju treninga eksplozivne snage beka šutera kroz natjecateljski period u košarci294-297

• Efekti 6 tjedana treninga snage u pripremnom periodu vrhunskih nogometaša298-305

• Utjecaj trenažnog procesa na razlike u nekim pokazateljima snage u odbojci306-308

• Periodizacija treninga jakosti u triatlonu306-308

TRENING SNAGE DJECE I MLADIH – SPORT

• Trening snage kod djece – izazovi i kontroverze311-314

• Osvrt na razvoj jakosti košarkaša kroz senzitivna razdoblja315-318

• Osnove treninga snage u mladih nogometaša319-322

• Trening snage mladih nogometaša323-326

• Trening mladih vratara s posebnim osvrtom na trening snage327-329

• Periodizacija snage nogometaša juniora u pripremnom periodu330-334

• Razvoj snage košarkaša dobi od 12 do 14 godina335-340

• Trening snage u pripremnom periodu kod mladih biciklista presudan za postizanje vrhunskih rezultata341-346

• Lopta kao sredstvo razvoja snage mladih rukometaša347-351

TRENING SNAGE DJECE I MLADIH - ŠKOLA

• Sat tjelesne i zdravstvene kulture u funkciji razvoja snage352-354

• Mogućnosti razvoja snage u predmetnoj nastavi tjelesne i zdravstvene kulture u osnovnoj školi355-357

• Razvoj snage u nastavi tjelesnog i zdravstvenog odgoja primjenom raznih organizacijskih oblika rada358-361